Trong suốt cuộc đời đối với nam giới, chức năng tình dục chiếm một vị trí quan trọng. Sau 60 năm, sức mạnh của những người đại diện cho phái mạnh yếu đi, ham muốn gần gũi giảm đi, quan hệ tình dục trở nên bất thường. Làm thế nào để khôi phục lại sức mạnh cũ? Có những loại thuốc, phương pháp điều trị dân gian cho phép bạn trở lại mối quan hệ thân mật. Cần phải quan tâm đến lối sống đúng đắn, từ bỏ những thói quen xấu thì khí lực sẽ được phục hồi. Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu có vấn đề phát sinh, không chờ đợi cho các biến chứng.
Những lý do khiến nam giới suy yếu
Cùng với tuổi tác, tất cả các hệ thống quan trọng của cơ thể dần dần bị hao mòn. Để hoạt động tốt, chúng cần được củng cố và duy trì. Nồng độ testosterone suy giảm trong độ tuổi 50 và 60. Sự hấp dẫn tình dục ngừng lại, hiệu lực suy yếu. Sức mạnh của nam phụ thuộc vào cái gì?
Các yếu tố chính ảnh hưởng đến rối loạn cương dương (bất lực):
- Các bệnh về hệ tim mạch. Vi phạm lưu thông máu trong cơ thể dẫn đến khó lấp đầy các thể hang của dương vật.
- Lối sống sai lầm, thói quen xấu. Lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá.
- Các bất thường bệnh lý của hệ thống sinh dục, viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt.
- Rối loạn hệ thống nội tiết, đái tháo đường.
- Tình huống căng thẳng liên tục, thần kinh căng thẳng.
- Việc sử dụng thuốc an thần, gây ngủ.
Làm thế nào để khôi phục hiệu lực ở tuổi 60? Nó là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ, thiết lập nguyên nhân của bệnh lý, loại trừ sự hiện diện của các bệnh này. Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị và tư vấn cách ăn uống phù hợp. Trong một vài tháng, bạn sẽ nhận thấy kết quả.
Làm thế nào để xác định bất lực?
Khi có vấn đề về tiềm lực ở nam giới, rối loạn cương dương sẽ phát triển. Không có khả năng hoàn thành giao hợp bằng cách xuất tinh báo hiệu sự hiện diện của một quá trình bệnh lý trong đời sống tình dục.
Trên cơ sở đó có thể đưa ra các tiêu chí để đưa ra kết luận về chứng bất lực:
- thiếu sức hấp dẫn tình dục đối với người khác giới;
- cương cứng yếu;
- không có khả năng đưa dương vật vào âm đạo;
- không có khả năng hoàn thành giao hợp bằng cách xuất tinh.
Trong ngày, số lần cương cứng giảm dần, thành viên không có được độ đàn hồi cần thiết để thực hiện hành vi giao cấu. Khi có dấu hiệu bất lực đầu tiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Khuyến nghị chung
Sự gia tăng hiệu lực ở nam giới sau 60 tuổi có liên quan đến việc điều chỉnh lối sống.
Hướng dẫn cơ bản:
- Loại bỏ các tình huống căng thẳng, thần kinh căng thẳng.
- Tập thể dục thể thao - giúp cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch.
- Uống bổ sung dinh dưỡng giúp phục hồi cương cứng.
- Từ bỏ những thói quen xấu.
- Không hạn chế các hoạt động ngoài trời.
- Trước khi quan hệ tình dục, hãy cố gắng thư giãn, xoa bóp gợi tình rất hữu ích.
- Xem lại chế độ dinh dưỡng phức hợp, ăn nhiều thức ăn lành mạnh hơn.
- Khám bác sĩ tiết niệu sáu tháng một lần.
- Đừng làm lạnh quá mức.
Khả năng đàn ông ở tuổi 60 sẽ rất mạnh nếu họ có trách nhiệm với sức khỏe của mình trong suốt cuộc đời.
Các nguyên tắc của dinh dưỡng hợp lý
Làm thế nào để tăng tiềm lực của một người đàn ông sau 60 năm? Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm làm tăng mức testosterone.
Bao gồm các:
- các sản phẩm từ sữa;
- ngò;
- gừng;
- tiêu cay;
- Hoa cẩm chướng;
- rau cần tây;
- hành tây;
- tỏi;
- Chồng yêu;
- rau chân vịt.
Nó rất hữu ích để sử dụng các loại gia vị, rau và trái cây. Giảm lượng thức ăn chiên, nhiều mỡ, loại trừ thịt hun khói. Ăn thành nhiều bữa nhỏ năm lần một ngày, giảm mức cholesterol trong cơ thể. Uống nhiều nước hơn. Lượng nước uống hàng ngày tối thiểu phải là hai lít. Cà phê được khuyến khích uống không quá một lần một ngày.
Hiệu lực sau 60: Làm thế nào để cải thiện bằng thuốc?
Với sự phát triển của một quá trình bệnh lý trong khu vực sinh dục, các phương tiện y tế sẽ giúp khôi phục lại sức mạnh cũ của nó. Phương pháp tăng cường khả năng cương cứng có hiệu quả. Nhưng có một nhược điểm là thuốc có tác dụng phụ đối với cơ thể. Điều trị bằng thuốc là nhằm phục hồi nhanh chóng hiệu lực. Bệnh nhân được kê đơn thuốc viên, kem, gel, thuốc tiêm.
Trước khi bắt đầu điều trị, cần xác định nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Nếu yếu tố chính là xơ vữa mạch máu, việc điều trị nên nhằm mục đích mở rộng thành của chúng trong quá trình giao hợp. Trong trường hợp thất bại nội tiết tố, liệu pháp được kê đơn để điều chỉnh mức độ của các hormone chính ảnh hưởng đến sự cương cứng. Có một số chất bổ sung dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến việc phục hồi sức mạnh nam giới. Hành động của họ được thiết kế để tạo ra hiệu ứng tích lũy lâu dài. Khi dùng thuốc cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Anh ta sẽ kê đơn một phức hợp các sản phẩm y tế, liều lượng cần thiết cho cơ thể của bạn.
Thuốc cải thiện hiệu lực ở nam giới trên 60 tuổi
Thuốc được sử dụng để phục hồi khả năng cương cứng được chia thành nhiều nhóm.
Đầu tiên là máy tính bảng.
Nguyên tắc hoạt động là phục hồi độ bão hòa máu của các thể hang của dương vật. Bệnh nhân trên 60 tuổi nên dùng thuốc một cách thận trọng. Chúng có một loạt các tác dụng phụ.
Thứ hai là tiêm testosterone. Đưa vào cơ mông với khoảng thời gian 2 ngày. Kích thích dương vật tức thì. Hiệu quả duy trì từ 48 giờ đến 13 tuần, tùy theo từng loại thuốc.
Bất lợi - có một số lượng lớn các chống chỉ định.
Nhóm thứ ba - gel, kem. Ưu điểm - không có tác dụng phụ. Có khả năng kéo dài thời gian giao hợp, tăng kích thước dương vật.
Dùng ngay trước khi quan hệ tình dục.
Phục hồi hiệu lực sau 60 năm với sự trợ giúp của các bài tập
Đối với nam giới trên 60 tuổi, hoạt động thể chất rất quan trọng. Kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể. Chất béo trong cơ thể làm giảm mức testosterone. Hoạt động thể thao ảnh hưởng đến việc kiểm soát trọng lượng cơ thể, trao đổi chất phù hợp. Các bài tập thể dục kích thích hoạt động của tuyến tiền liệt, loại trừ các quá trình trì trệ trong các cơ quan vùng chậu. Năng lực đàn ông ở tuổi 60 được duy trì bằng việc tập thể dục thường xuyên.
Rất hữu ích khi sử dụng máy chạy bộ, đi bơi, tập yoga. Nên điều chỉnh tải trọng với một huấn luyện viên, anh ta sẽ chọn một số bài tập phù hợp với mức độ thể chất của bạn.
Chữa bệnh bằng phương pháp dân gian ở tuổi 60
Công thức y học cổ truyền là phương pháp hợp lý nhất để tăng khả năng cương cứng. Tăng cường khả năng cương cứng ở nam giới sau 60 tuổi được thực hiện với sự trợ giúp của thuốc uống. Các phương pháp điều trị dân gian phổ biến là nước sắc cây tầm ma, cồn nhân sâm, rong biển St. John, cỏ thi. Nên sử dụng vòi hoa sen cản quang, chườm đá lên các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
Để duy trì hiệu lực, hãy chú ý đến sức khỏe của bạn, có một lối sống phù hợp. Sau đó, bạn sẽ có quan hệ tình dục vĩnh viễn.