Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết vềMỹ phẩm, cái màgiúp nam giới tăng hiệu lựcvà cả vềsản phẩm đáng bỏ. . . Cũng xem xét,làm thế nào để ăn các loại thực phẩmvì vậy họ mang theolợi ích tối đa cho sức khỏe nam giới của bạn. . .
Sức mạnh tốt là sự đảm bảo về tình trạng chung tốt của một người đàn ông; nếu thiếu nó, đàn ông cảm thấy sa sút về mặt đạo đức, kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe. Đời sống tình dục bình thường là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của một người đàn ông, nếu có điều gì đó không ổn trong đời sống tình dục của một người đàn ông, thì điều này được phản ánh trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của anh ta. Với rối loạn tình dục, sự thiếu tự tin xuất hiện, dẫn đến hiệu quả công việc kém, cáu kỉnh và kết quả là gây ra cãi vã và xô xát khiến gia đình thường xuyên tan vỡ.
Để ngăn chặn tình trạng này xảy ra, bạn cần thường xuyên giữ gìn sức khỏe nam giới. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng các bài thuốc hoàn toàn từ thiên nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe, giúp bạn không chỉ duy trì bản lĩnh đàn ông ở mức phù hợp mà còn bồi bổ toàn bộ cơ thể.
Thực phẩm để duy trì và tăng hiệu lực
Sức mạnh của nam giới phụ thuộc trực tiếp vào những gì một người đàn ông ăn.
Không nên ăn gì
- Nếu một người đàn ông ăn nhiều thực phẩm có hại, béo và không tốt cho sức khỏe, anh ta không nên mong đợi rằng "anh ta" sẽ giữ được vóc dáng như một người đàn ông cho đến khi về già. Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nam giới.
- Uống rượu bia thường xuyên cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nam giới. Ngày nay, việc uống bia đặc biệt nguy hiểm, người ta thường chọn loại bia rẻ tiền, kém chất lượng, chứa nhiều hóa chất khác nhau - về nguyên tắc, một thức uống như vậy không thể có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, thậm chí còn ảnh hưởng đến hệ sinh sản.
- Uống nhiều rượu cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của bạn. Tôi nghĩ rằng nhiều người đàn ông đã nhận thấy rằng say rượu dẫn đến không thể quan hệ tình dục như thế nào, và trong những năm qua sở thích như vậy sẽ dẫn đến bất lực hoàn toàn ở tuổi 40, và thậm chí sớm hơn, nếu bạn quá quan tâm đến rượu. một cách thường xuyên. Vì vậy, các bạn nam thân mến, trước khi uống rượu, hãy nghĩ xem bạn thích quy trình nào hơn.
- Thường xuyên tiêu thụ thịt hun khói làm giảm đáng kể sức mạnh tình dục, đặc biệt khi xem xét rằng những ngày này bạn hiếm khi tìm thấy thịt hun khói tự nhiên trên các kệ hàng. Thức ăn như vậy theo thời gian dẫn đến mảng bám trên thành mạch máu, từ đó dẫn đến máu lưu thông kém đến bộ phận sinh dục và hậu quả là dẫn đến liệt dương.
- Hút thuốc - thuốc lá chắc chắn không phải là một sản phẩm thực phẩm, nhưng nhìn vào một số người đàn ông thì có vẻ như họ thực sự ăn chúng. Số lượng lớn thuốc lá dẫn đến bất lực hoàn toàn vào năm 50 tuổi. Nhiều người sẽ nói về việc cụ ông của họ hút thuốc suốt 95 năm và mê phụ nữ đến 80 tuổi như thế nào. Tất nhiên, sự thật này có xảy ra, nhưng sau đó, những người đàn ông thân yêu của chúng ta, hãy xem xét những gì ông bà của bạn hút và những gì bạn hút bây giờ. Ngày nay, bạn sẽ khó tìm thấy thuốc lá tự nhiên trong thuốc lá, khoảng 70% thành phần của điếu thuốc là các tạp chất khác nhau, và tất cả những thứ này đều được bão hòa hóa học để đốt cháy nhanh nhất và làm tăng cảm giác thèm thuốc. Và chỉ như vậy, không những điếu thuốc của bạn nhanh cháy mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Bạn cần ăn gì để duy trì hiệu lực
Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang phần thú vị và ngon miệng của bài viết của chúng tôi. Có rất nhiều món ăn ngon và lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì bản lĩnh đàn ông ở mức thích hợp càng lâu càng tốt.
Các loại hạt cho hiệu lực
Đây là sản phẩm chứa nhiều i-ốt, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho bộ phận sinh dục của bạn. Nên tiêu thụ ít nhất 2 loại hạt mỗi ngày, tốt hơn nên ăn 4 loại hạt mỗi ngày.
Để tăng cường sức mạnh tình dục, bạn phải ăn các loại hạt với mật ong. Đối với điều này, các loại hạt được nghiền nát và trộn với mật ong thành các phần bằng nhau. Bạn có thể chuẩn bị trước một hỗn hợp như vậy và cho vào lọ. Hỗn hợp như vậy dùng sau bữa ăn, mỗi lần 2 thìa cà phê, nên gội sạch với sữa để tăng cường tác dụng. Thời gian tốt nhất để tiêu thụ là buổi sáng và buổi tối.
Lựu cho hiệu lực
Lựu vô cùng hữu ích cho nam giới. Nó giúp tăng cường lưu thông máu và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Bạn có thể thường xuyên ăn món ngon này để phòng bệnh khi vẫn còn trẻ và tràn đầy năng lượng, nhưng nam giới sau 40 tuổi nên uống 1 ly nước ép lựu vài lần mỗi năm, 1 ly mỗi ngày trong một tháng. Nếu bạn đã bắt đầu gặp vấn đề với hiệu lực và cơ thể của bạn định kỳ khiến bạn thất vọng, thì sau một tháng, bạn sẽ cảm nhận được kết quả. Lưu lượng máu của bạn sẽ tăng lên, giúp cải thiện khả năng cương cứng của bạn. Ngoài ra, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng lên sẽ giúp loại bỏ hội chứng dương vật mềm nhũn, sau một lần điều trị ngon miệng như vậy, không chỉ cải thiện khả năng cương cứng mà dương vật cũng sẽ đàn hồi hơn trong quá trình cương cứng.
Củ cải cho hiệu lực
Loại rau củ này rất tốt trong việc chống lại rối loạn chức năng tình dục. Bạn có thể ăn tươi, nếu không thực sự thích, bạn có thể đắp mặt nạ trong món salad. Nếu bạn không chỉ cần phòng ngừa mà còn cần điều trị cụ thể, thì bạn cần nấu nó trong sữa. Củ cải nấu theo cách này sẽ giúp bạn phục hồi sức mạnh nam tính nhanh nhất có thể.
Cà rốt để có hiệu lực
Bạn gái màu cam này sẽ giúp bạn giải quyết những rắc rối trên giường. Loại rau củ có khả năng đàn hồi này sẽ làm cho dương vật của bạn vừa khỏe vừa đàn hồi. Nó có thể được tiêu thụ toàn bộ bằng cách nghiền nát cà rốt giữa các bữa ăn, nhưng tốt nhất nên tiêu thụ dưới dạng nước trái cây. Uống nước ép như vậy là cần thiết cho 0, 5 cốc ba lần một ngày, 20 phút sau bữa ăn. Nói chung, bạn chỉ đơn giản là sẽ không ăn nó với số lượng cần thiết, vì vậy tốt hơn là bạn nên ép lấy nước từ nó.
Chuối và kefir cho hiệu lực
Hai sản phẩm này sẽ cần được kết hợp thành một loại cocktail ngon. Thức uống thơm ngon này sẽ cung cấp cho bạn lượng protein và protein cần thiết như một người đàn ông. Để nấu ăn, hãy nghiền chuối trong ly hoặc cắt nhỏ bằng máy xay sinh tố. Sau đó đổ đầy kefir hoặc sữa chua, thêm đường cho vừa ăn, trộn tất cả mọi thứ. Uống nước lắc này hàng ngày vào buổi sáng, bạn cũng có thể uống trước khi tập nếu đến phòng tập.
Một loại cocktail như vậy thường chỉ là một món quà trời cho dành cho nam giới, nó được uống ở mọi lứa tuổi. Chuối giúp kéo dài thời gian giao hợp, nếu sử dụng thường xuyên có thể giải quyết tình trạng "về đích" nhanh chóng. Một sản phẩm sữa lên men sẽ tăng cường chức năng sinh sản của bạn và tăng số lượng tinh trùng và chất lượng cực khoái của bạn. Vì vậy, loại cocktail này nên được uống thường xuyên ở mọi lứa tuổi.
Hải sản cho tiềm lực
Hải sản có chứa chất kích thích tình dục do đó giúp tăng cường ham muốn tình dục. Từ hải sản, đáng để ưu tiên là tôm càng, rapa, cá thu, sò và mực. Tất cả những thực phẩm này đều có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe nam giới. Bằng cách tiêu thụ các sản phẩm này thường xuyên, bạn sẽ có được sự cương cứng ổn định và thường xuyên, thời gian giao hợp sẽ tăng lên, cực khoái và chức năng sinh sản sẽ tăng lên.
Để có được kết quả này, hàu chỉ được ăn sống.
Tôm càng, cá ghẹ và mực được luộc với một lượng muối hạn chế.
Cá thu được dùng luộc, hấp và hầm. Cá thu hun khói hoặc cá thu muối sẽ không còn tác dụng này nữa.
Mật ong cho hiệu lực
Ai cũng biết mật ong rất tốt cho sức khỏe, thế nào là tốt cho nam giới? Ít ai biết, nhưng mật ong còn là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Nó làm tăng hiệu lực và tăng cường ham muốn. Để buổi tối và đêm của bạn trôi qua "Hurray! "bạn cần thêm một thìa mật ong vào một ly rượu vang đỏ và trộn đều chúng. Thêm mật ong theo cách này mỗi lần vào rượu, bạn sẽ bị thuyết phục về hiệu quả của nó, và bạn sẽ không thể không thích sản phẩm ở dạng này, nhưng tất nhiên, không nên lạm dụng cách điều trị này.
Bí ngô cho hiệu lực
Bí ngô là một sản phẩm có giá cả rất phải chăng. Cần sử dụng hạt để có hiệu lực, nhưng chỉ sống, chiên chúng sẽ mất tính chất. Chúng chứa rất nhiều kẽm hữu ích cho nam giới, do đó làm tăng hiệu lực một cách đáng kể. Nếu bạn sử dụng chúng 1 muỗng canh 3 lần một ngày, bạn sẽ cảm nhận được kết quả khá nhanh chóng. Công dụng của hạt bí ngô giúp tăng sản xuất tinh trùng, tăng khoái cảm, tăng chức năng sinh sản, điều này rất quan trọng đối với nam giới muốn làm cha.
Và nếu bạn đã gặp vấn đề ở mức độ nghiêm trọng và hiệu lực rất tồi tệ, thì bạn cần thoa dầu hạt bí ngô. Nó được sử dụng dưới dạng vi tinh thể 100 gram vào buổi sáng và buổi tối. Thủ tục này sẽ giúp phục hồi tuyến tiền liệt.
Gừng để có hiệu lực
Loại rau củ này cực kỳ hữu ích cho nam giới ở mọi lứa tuổi. Nó có thể được sử dụng để dự phòng và điều trị rối loạn chức năng tình dục. Nó giúp tăng cường lưu lượng máu đi khắp cơ thể một cách hoàn hảo và tất nhiên là tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Thường xuyên dùng gừng trong thực phẩm sẽ làm tăng hàm lượng testosterone trong máu, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của nam giới. Gừng có thể được tiêu thụ dưới mọi hình thức; nó được ăn tươi, ngâm chua hoặc dưới dạng bột khô, thêm nó vào các món ăn khác nhau. Trong tất cả các loại này, nó hoạt động trên cơ thể theo cùng một cách. Tiêu thụ gừng sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng đời sống tình dục của mình ở mọi lứa tuổi.
Tỏi để có hiệu lực
Nhiều người đàn ông yêu tỏi, và vì lý do chính đáng. Tỏi làm tăng tốc độ máu đi khắp cơ thể, làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục một cách tự nhiên. Những người đàn ông yêu thích tỏi và tiêu thụ nó thường xuyên ít có nguy cơ bị rối loạn tình dục và ít bị giảm năng lực trước 50 tuổi. Tỏi là một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa bệnh tuyến tiền liệt. Sau khi tiêu thụ tỏi, nên uống một ly sữa, nó sẽ tăng cường tác dụng và khử mùi hôi của tỏi khỏi miệng.
Cần tây để có hiệu lực
Tất nhiên, cần tây là một sản phẩm dành cho tất cả mọi người, nhưng nam giới chỉ cần sử dụng. Ít ai biết, nhưng trong thành phần của cần tây có chứa một loại hormone chịu trách nhiệm về sự hấp dẫn giới tính đối với phụ nữ, nó ngày càng trở nên quan trọng hơn theo năm tháng.
Cần tây tốt nhất nên ăn tươi. Nếu bạn không thực sự thích anh ấy, chỉ cần hóa trang anh ấy trong món salad mà bạn thích. Tất cả các bộ phận của cần tây và bất kỳ loại nào của nó đều được sử dụng trong thực phẩm.
Cà chua cho hiệu lực
Cà chua không chỉ là một loại rau ngon mà còn rất hữu ích cho tuyến sinh dục của nam giới, chúng tăng cường chức năng của chúng, giúp cải thiện chức năng chung của bộ phận sinh dục.
Việc ăn cà chua là cần thiết đối với sức khỏe nam giới chứ không phải ở dạng tươi chúng ta vẫn quen. Trước khi ăn, cà chua phải được nướng hoặc hầm. Ngoài ra, đối với những mục đích này, nước ép cà chua luộc thông thường, mà chúng ta thường thu hoạch cho mùa đông, rất phù hợp. Vì vậy, nếu người phụ nữ của bạn đã chuẩn bị nhiều nước ép cà chua cho mùa đông, hãy uống nó vì sức khỏe và hơn thế nữa, cô ấy sẽ rất cảm kích.
Trứng để có hiệu lực
Hóa ra, trứng bác hay trứng bác được tất cả đàn ông yêu thích không chỉ là món ăn ngon, nhanh mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trứng của bất kỳ loại nào cũng có tác động tích cực đến việc sản xuất tinh trùng. Các protein có trong trứng ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, các vitamin và khoáng chất có trong lòng đỏ giúp tăng cường sức mạnh nam giới.
Trứng cút được khuyến khích ăn sống vì chúng có lợi hơn. Nhưng ngược lại, thịt gà lại hữu ích hơn ở dạng thành phẩm.
Ít ai biết rằng hành tây tăng cường các đặc tính có lợi của trứng, do đó, thêm hành tây vào món trứng tráng, bạn sẽ có được một sản phẩm tốt cho sức khỏe.
Trái cây và rau quả để có hiệu lực
Bất kỳ loại trái cây và rau quả nào chắc chắn sẽ có lợi cho sức khỏe nam giới của bạn. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng hữu ích và cần thiết cho cơ thể nói chung. Như bạn đã biết, nếu sức khỏe chung của bạn bình thường thì nam giới sẽ hoàn toàn bình thường trong nhiều năm.
Sản phẩm từ sữa
Bất kỳ sản phẩm sữa lên men nào cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe nam giới. Các sản phẩm sữa lên men làm tăng các chức năng sinh sản của cơ thể, hữu ích nhất cho những nam thanh niên đang có ý định sinh con. Kumis, kem chua, sữa chua, phô mai cứng và phô mai tươi đặc biệt hữu ích. Thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm này không chỉ giúp tăng cường chức năng sinh sản của bạn mà còn tăng sản xuất tinh trùng, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cực khoái của bạn.
Ăn đúng và luôn là một người đàn ông trong mọi tình huống!